Risingtraceuse - Cập nhật tin tức mới nhất với nhiều chủ đề hot trong ngày
  • Home
  • Bất động sản
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Giải Trí
  • Khác
    • Xe
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất động sản
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Giải Trí
  • Khác
    • Xe
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Risingtraceuse - Cập nhật tin tức mới nhất với nhiều chủ đề hot trong ngày
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56

admin by admin
June 6, 2020
in Ẩm Thực
39
[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://risingtraceuse.com/

Xem thêm bài viết khác: https://risingtraceuse.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • CÁCH LÀM CƠM CHIÊN CÁ HỒI NGON BỔ DƯỠNG TẠI NHÀ | HỌC NẤU ĂN
  • Học nghề kim hoàn ll cách đánh bóng vàng ll Trieu gold
  • Hướng Dẫn Tăng Tốc Win 10 Chậm Lag Full Disk
  • Hướng dẫn chụp ảnh thời trang quần áo theo concept xếp hình
  • CÁCH ĂN VÀ VỆ SINH MÔI SAU PHUN 💎MÔI NGÀY THỨ HAI SAU PHUN 💎 LÀM ĐẸP CÙNG NHAU
Previous Post

Anh Không Muốn Ra Đi - Nguyễn Phi Hùng (Audio)

Next Post

Gia đình là số 1 Phần 2 | Những lý do Lam Chi ''Học Dở'' không thể Logic hơn

Next Post
Gia đình là số 1 Phần 2 | Những lý do Lam Chi ''Học Dở'' không thể Logic hơn

Gia đình là số 1 Phần 2 | Những lý do Lam Chi ''Học Dở'' không thể Logic hơn

Comments 39

  1. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  2. Dieu Xuan says:
    2 years ago

    .

    Reply
  3. Ngọc Quý Lê says:
    2 years ago

    Cho em hỏi tập trong khoảng bao lâu là giảm ạ

    Reply
  4. trang nguyễn says:
    2 years ago

    5/6/2020 start

    Reply
  5. My Ha says:
    2 years ago

    5.6.2020 vẫn chưa muộn đâu nhỉ😉😉😉
    Hẹn đến hết hè năm nay rõ kết quả nhá😁

    Reply
  6. Nhi Huỳnh says:
    2 years ago

    Day1

    Reply
  7. Thu Anh says:
    2 years ago

    .

    Reply
  8. Vip Sakura says:
    2 years ago

    Ngay đầu tập k thẻ k ngỉ giữa CHừng lun ý nó mỏi kinh

    Reply
  9. Trịnh Thị Ly Na says:
    2 years ago

    Bắp tay 24cm
    – Day 1 (3/6/2020) ✅
    – Day 2 (4/6/2020) ✅
    – Day 3 (5/6/2020) ✅
    – Day 4 (6/6/2020) ✅

    Reply
  10. Tuyết Phượng says:
    2 years ago

    Mỗi ngày chấm một cái để vào tập cùng chi giang anh😝😝😝😝
    Start 2/6

    Reply
  11. Huong Mo Nguyen says:
    2 years ago

    Tập cỡ 9h tối đc kh ạ

    Reply
  12. nhi nguyen says:
    2 years ago

    01/06/2020

    Reply
  13. LuongThu Hien says:
    2 years ago

    1.6 day 7. 29 cm

    Reply
  14. Hà Nguyễn says:
    2 years ago

    Ngày 1/6 /020 .nặng 45.5kg.cao 1m50.bắp tay 28cm

    Reply
  15. Gấu Army says:
    2 years ago

    1/6/2020☑️

    Reply
  16. Hoa Nguyễn says:
    2 years ago

    Mình mập lắm, lại lười tập thể dục, mỗi lần mở điện thoại nhìn thấy Ha Na Giang Anh tập là mình có động lực.

    Reply
  17. Fancam V heartbeat says:
    2 years ago

    Bắt đầu thôi

    Reply
  18. Thu Nguyệt Trịnh says:
    2 years ago

    Sẽ cố gắng

    Reply
  19. Vy Ngoc says:
    2 years ago

    Có giảm bắp tay ko chị

    Reply
  20. Khanh Nguyen says:
    2 years ago

    30/5/2020
    d1

    Reply
  21. Thiện Nguyễn says:
    2 years ago

    29/5

    Reply
  22. Trâm Nguyên says:
    2 years ago

    29/5/2020

    Reply
  23. Nga Nguyễn says:
    2 years ago

    Có ai tập mà giảm chưa mn

    Reply
  24. Trang Hoàng says:
    2 years ago

    Bắp tay to do cơ có tập được bài này không ạ ???
    Mong chị sẽ trả lời ạ

    Reply
  25. DiDi Family says:
    2 years ago

    29/5/2020

    Reply
  26. TNT Gaming132209 says:
    2 years ago

    Tập dc hơn nửa tháng giảm rõ rệt luôn cam ơn Hana Giang nhiều 😘

    Reply
  27. thuy linhh says:
    2 years ago

    26/5/2020
    Cố lên! 💪💪💪yahh

    Reply
  28. Mỹ Nguyễn says:
    2 years ago

    day 30

    Reply
  29. Mỹ Nguyễn says:
    2 years ago

    day 29 miss

    Reply
  30. Anh da Đen says:
    2 years ago

    Mình tập đc 5 ngày rồi

    Reply
  31. Tuyết Nhi says:
    2 years ago

    25.05.2020 cố lên

    Reply
  32. Dương Kim Ngân says:
    2 years ago

    25/05/2020 lần 1, mỗi ngày 1 chấm

    Reply
  33. Huyền Trang says:
    2 years ago

    Mỗi ngày sẽ chấm vào đây 1 lần bắt đầu từ 25/5😤😤 chazoooo

    Reply
  34. Thanh Hiền ARMY says:
    2 years ago

    Cj ơi cho em hỏi là tập vào buổi trưa và chiều có đc hk

    Reply
  35. ThủyTiên Đoàn says:
    2 years ago

    24/5
    Day 1: left 28
    Right 29

    Reply
  36. Trang Le says:
    2 years ago

    Em tập theo chị xuyên suốt 2 tháng và bắp tay cũng giảm được 4cm rồi ạ. Từ 31cm còn 27cm. Cảm ơn chị nhiều

    Reply
  37. Hồng Kpop says:
    2 years ago

    Mình tập được 5ngày từ 27 xuống còn 25✨💜
    Mừng rớt nước mắt
    Sẽ cố gắng tập cho xuống gọn hơn 💪💪💪

    Reply
  38. Việt Anh Vương says:
    2 years ago

    Day 1 : done

    Reply
  39. ánh nhung phạm lê says:
    2 years ago

    ..

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin tức mới

3+ Cách quản lý cho thuê nhà Hoàng Mai từ xa
Bất động sản

3+ Cách quản lý cho thuê nhà Hoàng Mai từ xa

by admin
July 9, 2021
du-an-parkland-masteri-do-cong-ty-thao-dien-lam-chu-dau-tu-da-mang-lai-lan-gio-moi-cho-thi-truong
Bất động sản

Chủ đầu tư Parkland Masteri có phải là đơn vị uy tín?

by rdom
July 9, 2021
3 mục đích của việc mua bán nhà đất Bến Tre trong năm 2021
Bất động sản

3 mục đích của việc mua bán nhà đất Bến Tre trong năm 2021

by admin
July 9, 2021
Giá chuyển nhượng tốt, Hado Centrosa MeeyLand luôn đắt khách
Bất động sản

Giá chuyển nhượng tốt, Hado Centrosa MeeyLand luôn đắt khách

by rdom
July 9, 2021
SUNSHINE CRYSTAL RIVER – Tác phẩm nghệ thuật bên sông Hồng
Bất động sản

SUNSHINE CRYSTAL RIVER – Tác phẩm nghệ thuật bên sông Hồng

by rdom
July 9, 2021
Có đất bán nhưng không biết định giá thế nào chuẩn, khỏi hớ- xem ngay!
Bất động sản

Có đất bán nhưng không biết định giá thế nào chuẩn, khỏi hớ- xem ngay!

by rdom
July 9, 2021

Chuyên mục

Liên hệ

risingtraceuse-logo

Risingtraceuse – Cập nhật tin tức mới nhất với nhiều chủ đề hot trong ngày

Địa chỉ: 18, Yết Kiêu, Phường Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Email: nhamxuanninh91734@gmail.com

Hình ảnh bds

parkland-masteri-la-du-an-thu-hut-su-chu-y-cua-dong-dao-khach-hang-va-cac-nha-dau-tu
Parkland Masteri là dự án thu hút sự chú ý của đông đảo khách hàng và các nhà đầu tư
du-an-parkland-masteri-do-cong-ty-thao-dien-lam-chu-dau-tu-da-mang-lai-lan-gio-moi-cho-thi-truong
Dự án Parkland Masteri do công ty Thảo Điền làm chủ đầu tư đã mang lại làn gió mới cho thị trường
sinh-song-tai-parkland-masteri-ban-se-duoc-huong-tron-ven-moi-tien-ich
Sinh sống tại Parkland Masteri bạn sẽ được hưởng trọn vẹn mọi tiện ích

Video bds

https://www.youtube.com/watch?v=0LOhqz0C5Zc
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Risingtraceuse – Cập nhật tin tức mới nhất với nhiều chủ đề hot trong ngày

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất động sản
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Giải Trí
  • Khác
    • Xe
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Tổng Hợp

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.